Bodybalance (Les Mills)
Dieses ganz besondere Körper-Geist-Workout mit den effektivsten Elementen aus Yoga, Tai Chi und Pilates trainiert Kraft und Beweglichkeit, verbindet Atmung mit Bewegung, lässt Energien wieder fließen, sorgt für Entspannung und bringt so Körper und Geist ins Gleichgewicht.